Lara Viejo

Lara Viejo
I write about health issues that really matter to you

I joined Al Día with the objective of offering health information created especially for Latinos. Often the media ignores the specific problems that concern this community. In my writings I try to remedy that situation by speaking about the diseases that directly affect them, such as diabetes and depression, and sharing the best tips for a healthier life. Did you know that you can improve your quality of life in less than ten days? Or that a small change in your diet could make your life longer? Follow me and discover everything you can do for your health.


La dieta detox a debate

 01/08/2018 - 09:28
¿Es una buena idea empezar el año a base de zumos de frutas y verduras? Foto:

“¡En enero empiezo! “Este año voy a ir más al gimnasio”. ¿Te suenan? Son los objetivos con los que todos solemos empezar el año. Este año la tendencia es comenzar el año con una dieta detox. ¿Sabes en qué consiste? ¿La puedes hacer en casa? ¿Es realmente tan saludable?